筋肉と対話せよ

皆さん、お元気ですか？私は元気です。最近墓穴を掘りすぎて自滅の浜田と呼ばれました。語呂が良いですね。

期末試験、レポート等で疲れている中更に金曜日に通しをしたこともあり、土曜日の稽古はスローテンポに進みました。同じところをいろんな視点から見直すことが好きな人間なので楽しかったですが、若干名疲れた様子の人もいましたのでくれぐれも体調に気を付けていただきたいと思いました。体は大切な資本ですからね。

さてその体について、私事ですが最近「リングフィットアドベンチャー」というゲームソフトを購入しまして日々ストレッチや筋トレを行っています。基本動作のランニングの他に腹筋、腕部、足腰、ストレッチなど様々な筋トレメニューをゲームで行うことができるゲームです。私自身、運動は苦手ですがゲーム感覚でやるとこれが思ったよりも楽しくでき、なかなか良い買い物をしたなと思っています。最近は運動負荷をゲーム内最大まで上げ日々夜中にこそこそとリングコントローラーを引っ張ったり、押したりしています。

しかし、所詮は万年運動不足。重たい贅肉をねじ切ることもできず、自らのまるまると肥え太った体で負荷を更に上げ翌日来るであろう筋肉痛に震えながらひいひいと走っています。

しかし体重は一向に減らない！そもそも食生活を気にしていないのだから意味がないんだろうと晩御飯代わりに食べた菓子パンの袋から目をそらしながら書いています。帰り道コンビニに寄っちゃうんです。怖いよねぇ。コンビニスイーツおいしいんですよ……

久々に更新したくせに尾籠な話で申し訳ありません。

脂肪は一瞬では落ちないけど筋肉は放っておいたら一瞬で落ちる（らしい）。という事を胸に筋肉痛に耐えながら今夜も拙いフォームでリングフィットをしたいと思います。

公演情報です。皆様のご来場お待ちしています。

【公演情報】

演目：『明日、宇宙人になります』

　　　作・美崎理恵

　　　演出・和田ひかる

日時：８/9（水）　13：00～　　18：00～

　　　（30分前から入場可能）

場所：山口大学大学会館ホール

料金：無料